Lovely day

Vilken härlig dag det är idag! Började med ben/mage-träning med Pamela, åt frukost i lugn och ro och gick därefter ut på en lååång skön promis i vårvintersolen. Känner mig stark, frisk och full av energi nu. Det är något visst men den friskhet som finns i luften en solig vårvinterdag. En sak är säkert - I love it.

Nu har jag nyss skvätt ner hela lilla vita mac:en med min goda goda köttfärssås, inte så smart kanske. Även jag är lite köttfärsåsig så jag ska kasta mig in i duschen och sen bär det av ner på stan. Har några måste-ha-saker som måste inhandlats. Till exempel dammsugarpåsar. Just nu kan jag inte komma på något tråkigare att shoppa än dammsugarpåsar.

Gladast blev jag nyss av att min andra Stefan, Stefan T, som ringde från Canada för att gratulera till förlovningen. Det är så härligt med vänner som kan bjussa på ett grattis! Så där som man själv skulle ha gjort.

Irriterad

Idag känns allt ganska trist. Har inatt drömt massa som fått mig att inse att det finns en himla massa människor och saker som jag är irriterad på. Kanske trodde jag att jag bara kunde ignorera och gå vidare men i vissa fall räcker det inte. Jag måste få ur mig min irritation innan jag svämmar över. Steg ett är att skriva ner allt och alla jag är irriterade på. Sen får jag se vad jag gör med de slutsatserna. Först ska jag i alla fall besöka löpbandet och försöka svettas ut en del. Ska bli förbannat jävla skönt.

Min blivande man

Ända sedan jag träffade Stefan så har jag känt och trott att "he´s the one". Inte för att en ring förstärker de känslorna men visst är det helt jävla fantastiskt att bli friad till. Av en som han.

Londonresan var den bästa, i alla kategorier. Det var underbara dagar av shopping, god mat, flanerande, vinsippning och kärlek. Redan första kvällen hookade vi upp med Carro och Syril för lite hederligt brittiskt pubhäng. Kvällen efter, på långfredagen gick vi ut och åt favvisen indiskt och det var gudagott. Perfekt att hänga med två Londonbor som kunde ta oss till ställen vi garanterat inte tagit oss till annars. Samt att tipsa om roliga plaster och bra områden.

På påskaftonen stod shopping all day long på schemt till Stefans förtret. Dock så upplevde jag, som vanligtvis kan shoppa loss i många långa timmar, att det blev lite för mycket. Den största behållningen var Topshop på Oxford Street, resten ledsnade man på rätt snabbt (ja, jag skrev nyss det där). Efter mycket spring på gator och torg så föreslog jag att vi skulle ta en take away-middag på vårt lyxiga hotell som vi ännu inte spenderat någon tid på alls. Stefan var av annan åsikt och insisterade på att vi skulle gå ut och äta fint. Jag brode ha fattat att något var på gång men istället tjatade jag på om min hämtmat. Stefan, i sin tur, ringde Carro och bad om tips på bra restauranger. Han försökte till och med ringa och boka bord på en (då borde jag verkligen fattat nåt).

Nåväl, lördagskvällen kom och det var inte mer för mig att göra än att svira om till tjusig chiffongklänning, han ville ju så gärna äte ute. Trippade ut i Londonkvällen i höga lackpumps vilket kanske inte var någon hit. Vi hade fått tips på en gata där det skulle ligga några riktiga höjdarrestauranger. Hittade en fransk vars meny fick det att vattnas i munnen. Min starter är svårslagen; chevre på spenatbädd med pilgrimsmusslor och basilikaolja. Längesedan jag åt något så ljuvligt. Stefan satt mest och petade i sin förrätt och var väldigt konstig, tyckte jag. Vanligtvis är det verkligen aldrig tyst mellan oss men nu var det tyst så in i graven. Han skruvade på sig, kollade åt olika håll medan jag försökte få igång en konversation. Efter ett tag lessnade jag och ägnade mig helt åt att njuta av maten. Servitören plockade bort tallrikarna och då vips så var Stefan helt plötsligt på golvet. "Vad gör du" hann jag tänka innan jag såg den vackra diamanten gnistra till. Frågan var ställd. Han satte på mig ringen och så råkade vi sätta på hans ring på fel hand, haha. Man har ju trott att sånt där inte ska vara så speciellt, men det var det verkligen. Jag kände sån enorm lycka och det kom en och annan tår. Nu har jag den finaste ringen och, framförallt, den finaste bästa blivande mannen. Snart vankas det bröllop!

Nu drar vi!

Det blir inte alltid som man tänkt sig. Och jag borde ha lyssnat på många kloka råd att fortsätta ta det lugnt. Istället var jag och touchade den berömda väggen igår. Dit vill jag aldrig mer igen. Senaste dygnet har varit ett helvete och idag ska jag till farbror doktorn som kommer ta mig ur businsess ett tag. Känns väldigt konstigt med någonstans han det medvetna jag:et börjat förstå att det är det enda rätta och det känns ganska bra.

Konstigt hur det är, de små saker jag ska fixa innan vi åker ikväll känns som gigantiska. Saker som förr skulle ha varit piece of cake. Det finns en känsla jag längtar efter. Den känslan att sätta sig i bilen och åka bort, bort. Om än bara för fyra dagar. Precis vad jag behöver. Fyra dagar utan måsten utan istället shopping, god mat, trevligt umgänge osv. Och Carro. Underbara Carro.

Glad påsk!

Tre dagar till London

Det är en ganska skön måndag ändå. Jag sitter vid köksbordet, bredvid en oerhört vacker bukett jag fått av svärmor, och planerar denna korta vecka. Utanför är det vitt och sol. Det är härligt och friskt. På lunchen ska jag träna och ikväll ska jag klippa mig. Det kommer att bli en bra måndag.

I fredags var jag på lasarettet, trots onda föraningar så var blodtrycket bra denna gång. Fick dock rådet att v i l a. Inte stressa, fara runt och tänka en massa. Utan v i l a i hemmets lugna vrå och vara borta från jobbet en längre sammanhängande tid. Funderade i helgen hur jag skulle göra och kom fram till att jag tar det lite piano även denna vecka. Jobbar hemma och så fort jag känner det minsta stressoro så ber jag om avlastning. Ska försöka komma ut på lite roliga reportage av en anda anledning - att jag tycker att det är kul. Det gör mig glad.

Efter lasarettbesöket i fredags stod golvspaning på agendan. Jag hade länge bävat inför detta helt enkelt eftersom det finns så jäkla mycket att välja på. Inte bara det att man ska välja träslag, man ska välja nyans, om det ska vara omslipningsbart osv. För första gången kände jag mig något klokare och mer påläst i golvfrågan när jag lämnade golvaffären. Vi har i alla fall enats om trestavsgolv, att det ska vara omslipningsbart och att det ska vara i något av de mörkare träslagen.

Lördagen var en mycket bra dag. Jag började med 1,5 h powerwalk innan frulle och när jag kom hem så stor kärleken här i köket med en härlig frukostbuffé just for us. Grabbarna skulle därefter snickra i vår undervåning så jag for ner på stan och med mig hem följde en vit chiffong-dröm. Det blev kvällens outfit tillsammans med de färgglada klackisarna när det vankades kalas. Benny fyllde 30 bast och firade med de 76 närmaste i bygdegården. Det var en glad tillställning! Vi började med fördrink hemma hos Karin och Anders och avslutade med efterdrink hos ett annat par i byn.

Igår var det en riktig heldag i Hästens. Preciiiis vad vi behövde. Fick första säsongen av "I en annan del av Köping" av Stefan i veckan och vi tittade på alla avsnitt. Skrattfest. Att Tobbe är det mest lysande stjärnan råder det ju inga tvivel om. Efter Köping avancerade vi med hämtoxfilé och hyrdvd. Bästa dagen på länge!

Nu ska jag boka flygplatshotell. Är så less på att gå upp svintidigt för att hinna i tid till flyget. Denna gång sover vi över på på plats.

Livet som ledig

Torsdag kväll. Jag börjar lite smått känna mig lite gladare. Det är härligt. Har fått många kommentarer och goda råd om min ledighetsvecka. Jag och alla är överens; det här är klokt. Ändå har tankarna varit ett virrvarr av om det verkligen är rätt. Och det är det. Men attirackarns vad svårt det är att koppla av. Behöver öva mer på det.

Hur som helst så har det varit bra lediga dagar. I tisdags for vi till Malin och Linus i Älvis, alltid lika underbart kul och trevligt att träffa dem. När vi åkte hem efter några timmar var det bestämt att hela kvartetten ska dra till Barcelona i maj eller juni. Hurra för att vi ska det.

Igår efter konditionsträningen drog jag och Stefan till Falun på eftermiddagen. Efter lite span på vårjacka till Stefan slutade det med att ett par bubbelgumms-rosa lackpumps fick följa med mig hem. Även en hel bunt med fräscha träningskläder åkte med hem. När affärerna stängde klockan sex kände jag att jag ville ha mer. Därför fick älsklingen snällt styra bilen mot Kupolen i Borlänge där det blev några påsar heminredning. Stefan shoppade också; en noppborttagningsmaskin och avfettning till bilen. Hahaha. Det är nu bestämt att vi ska shoppa ordentligt till honom i London, dit vi för övrigt är om en vecka. Kom på det idag och fick en toklängtnings-attack. Pratade med bästa Carro häromdagen, hon och fransosen är laddade för vårt besök. Faan va jag längtar efter att krama henne.

Idag har jag tränat överkropp med Pamela, fan vilken kick det är när man börjar känna och se resultat. Under dagen idag skulle jag öva på avkoppling. Gick så där. Har jobbat lite nu på kvällen och ska nu ta tag i ett annat slitgöra; helgstädning. Dammsugaren är framplockad och städhumöret på g. I högtalarna går Melodifestivalen 2008 för fullt. Fru Perrelli får min röst på lördag. Eller nej det får hon inte, för då är jag på 30-årskalas. Men hon får den mentalt.

I morgon är det fredag. Det är glatt.

Paus från verkligheten

Jag har alltid anammat uttrycket "bit ihop". Det har jag också gjort många gånger de senaste åren. Att driva en verksamhet och vara ytterst ansvarig för den är mycket påfrestande. Det har varit jobb, slit och mörka stunder. Samtidigt som det, så klart, varit helt fantastiskt, oslagbart lärorikt, peppande, inspirerande, självförverkligande och så vidare. När vi sålde bolaget i augusti så blev det förvisso vissa förändringar men ansvaret kvarstod. Jag har levt och andats Magazin i snart två år, oavsett om jag ägt en andel i bolaget eller inte. Jag har levererat varje vecka, oavsett om jag varit sjuk, fått lov att ta ledigt eller varit på kurs - har jag varit borta har jag fått jobba in det. Förra veckan fick knopp och kropp nog. Borde kanske ha lyssnat på vissa signaler tidigare men när jag fick yrsel, såg suddigt och kände mig orkeslös var det dags att inse att jag behöver ta det lugnt. Tänkte att lite vila i helgen skulle räcka men icke. Så fort jag kom till jobbet i måndags så kom den där känslan igen. Det jag märkte det mest på var att jag kände noll lust. Noll lust till något.

Efter några samtal och roddande så checkade jag i går efter lunch ut från den här veckans jobbande. I´m done. Nu ska jag koppla av, det är nämnligen något jag inte klarar av numer. Kan knappt ligga/sitta still och irrar runt konstant i jakt på något nytt att göra. Den här veckan är jag alltså ledig och övar på att ta det lugnt och, framförallt, ta hand om mig själv.
Idag har jag:
* Morgontränat med Pamela
* Varit förvirrad och undrat vad man gör en regnig tisdag i mars när man inte jobbar men måste ta det lugnt
* Provat jeansbeståndet och spanat på nätet efter nya jeans (det blev lite annat span också)
* Varit ännu mer rastlös
* Solat
* Surfat
* Lagat lunch
* Röjt i tvättstugan
* Varit panikslagen över att inte göra något vettigt

Nu ska jag lägga mina laxfileér i en marinad bestående av färsk riven ingefära, vitlök, soja och sesamolja. Sen blir det hemma-spa, dusch och mys i sängen med bra bok - precis vad jag behöver. Ikväll ska jag och Stefan hälsa på Malin och Linus på Kattåsen. Det ser jag mycket fram emot.

F.d. hatobjekt i stan

Igår höll jag på att sätta tuggummit i halsen och köra av vägen. PÅ RIKTIGT. När vi gick i gymnasiet så fanns det en fruktanvärd brud som gick samma linje som oss, fast en årskurs över. Den här damen var av värsta slag, jag vet inte riktigt hur jag ska förklara hur gräslig hon var. Kanske var det hennes diviga sätt i kombination med hennes sätt att tro att hon var så smart men ändå så porrig och het (vilket hon så klart inte var).
Det är sällan jag brukar tycka extremt illa om en person och när jag gör det så brukar jag fråga mig varför. Är det för att jag är avundsjuk eller för att jag verkligen inte gillar den här personen. Well, i det här fallet så är jag verkligen inte avundsjuk helt enkelt eftersom det inte fanns något att vara avundsjuk på. Den här människan förpestade hela jävla Friskolan där vi gick. Värst var när hon och ett annat hatobjekt, ur våran klass för övrigt, gick ut i Aftonbladet och deklarerade att "skolan förstört deras liv". Kanske det mest patetiska ever. Det var de två som förstörde skolan.

Hur som helst. Igår såg jag på håll en brutta som struttade runt på en trottoar här i stan. Ankstjärten vickade under de sprängtaighta kostymbyxorna, överkroppshållningen kan beskrivas som onaturlig där brösten pressas fram i varje liten rörelse. På det en uppsyn av "flytta på er här kommer jag och jag gör det med uppsnofsig näsa". Jag såg på långt håll att det var hon. Då, som nu, utstrålade hon något väldigt osympatiskt. Tyvärr kom jag inte tillräckligt nära för att se om hon hade kvar den gräsliga piercingen i överläppen. Jag har aldrig och kommer aldrig förstå folk som piercar sig ansiktet. White trash, low class, ugly. Nyheten utseendemässigt var att hon hade gjort långa, äckliga dreadlocks som hon matchade upp sin kostymlook med. Jag finner inte ord för att beskriva den kombinationen.

Hoppas att hon redan har försvunnit långt, långt härifrån.

Helvetestexterna

Vissa texter vill man verkligen inte skriva. Idag har det varit så med alla texter. Vill inte, vill inte. Nu är jag klar och känner mig fri som en fågel. Nu ska jag ta den friheten och bege mig till spinningpasset och sen hem till tigerräkor, röd quinoa, grönsaker och saffranssås. Kanske ett glas vin också. I morgon ska jag göra något helt annat än jag brukar. Ska bara komma på vad.

Två glädjeämnen

Häromdagen tog min enegi slut. Blev som apatisk, höll på att trilla av stolen och såg suddigt - kroppen egna sätt att säga "ta det lugnt Sofia". Det tog ett tag att förstå signalerna men sen lydde jag. Hem till Hästen. Sova, sova, sova. Efter några timmar överaskade älsklingen med amerikansk afton, dvs homemade hamburgare, två filmer i sängen och tillhörande godispåse. Det var exakt och precis vad jag behövde. Dessvärre ligger energiförrådet fortfarande på minus. I helgen blir det vila och det basta.

I en ganska grå, trist och slitsam marvecka finns det glädjeämnen. Två stycken faktiskt. Forever 21 och Topshop shippar numer till Sverige. Dubbelt upp hurra. Forever 21 är ett jävla mecka. Fick andnöd när jag var inne på ett stort sånt på Manhattan. Topshop är alltid Topshop, en favvis som jag upptäckte redan då jag var på språkresa i Hastings 1997. Hurra för att det nu går att beställa hem deras finfina grejer till dörren. Kommer dock inte att göra det förrän efter London.

Jorå...

... det blev skrattfest igår. Tåttes framträdande var ju i särklass bäst. Jo, han är så på riktigt för er som såg. Kenneth får vi vänta på till nästa vecka verkar det som. Längtar.

Onsdag. Strålande sol och perfekt gradantal. Skulle allra helst åka hem och dra på mig rosa Craft och spänna på mig skidorna i Eldris. Istället förgylls dagen med läkarbesök (check) och snart skrivarbete. Ska ut och fara lite också i silverfaran, gillar trips så det blir ett nöje.

Sverige campar

Herrejösses. Höll på att glömma att "Sverige campar" börjar ikväll klockan 20.00 på TV4 Plus. Det kommer att bli skrattfest. Inte minst för att man känner till två av "profilerna" rätt väl.

Så här står det om en av profilerna på tv.nu
"Orsas rikaste man, Totte, visar upp en stenhård entrepenörsanda dold bakom leoparddräkt och mjukt dalmål."

Jag var faktiskt med när produktionsteamet besökte Totte (eller Tåtte som han själv stavar) för första gången. Jag och Karin hade skrattfest. Micke, som filmade, sa att man i princip skulle kunnat spela in och sända honom rakt av.

På TV4:s hemsida står det så här om Kenneth, pappas tryckare.
"Programmet följer också Kenneth Holmströms husvagnsbygge. Kenneth tycker att camparna är allt för lika och lider av grupptryck. Han har tröttnat på alla vita husvagnar och nu ska han skapa en vagn helt efter eget tycke."

Om den sistnämnda kan jag nämna att jag sett resultatet. En orange och svart vagn. En skrattvagn. Har talat lite med Kenneth om programmet. Själv ser han mycket fram emot premiäravsnittet då han iförd någon form av mask går loss på husvagnen med en motorsåg. Längter verkligen efter att se det.

Kvalitetstiden ikväll innefattar absolut Sverige campar. Längtar, längtar!

Quality time

Tisdagen blev inte så tokig trots dåliga föraningar. Har gjort en mycket intressannt intervju nyss och det piggar upp. Funderar på att göra den här dagen ännu roligare genom att springa till Johnsan och köpa lite fräscha träningskläder. Fick lite smått panik igår när Pamela meddelade att favvon löpbandet var paj. Fick därför köra crosstrainern med pulsband under linnet- ingen hit. Inte heller idag var det fixat när jag var på plats tidigt i morse. Tur att man har en fixare till sambo. Stefan åkte till Toka och fixade löpbandet. Som betalning kommer jag kräva att jag får boka upp det för Sofia-tid fyra gånger i veckan. Ha!

Ikväll ska det inte finnas någonting i mitt huvud förutom quality time. Har varit alldeles för mycket träning/matcher/snickring/jobb/besök för familjen Westman/Jemthans på sista tiden. Ikväll är det bara vi. Jag ska svänga ihop sesamlax med krispiga grönsaker och sen kanske vi kollar om Spa:t har nån drop in-tid. Myyyyyys.

Skakis

På något vis känns det för jävla bra att klockan är elva och jag har hunnit med att både jobba en hel del och köra ett hårt pass med PT. Idag var det armar och rygg på schemat. Det var jobbigt as hell men ändå skönt. I alla fall efteråt. Dock så reagerade kroppen med skak. När jag skulle duscha och sminka mig så ville armarna inget annat än att skaka. Det var väl okej i duschen men värre när det skulle målas mascara. Inte en av mina bästa make-dagar idag.

Denna tisdag känns som en tråkdag. Jag måste hitta på nåt skoj!

723 har sett mig

Pinsammaste klippet på Youtube har 723 visningar. Jag skäms ögonen och öronen ur mig varje gång jag ens tänker på det där klippet. I Fredags körde Stefan och Tomas det på våra stora högtalare så att det skrällde i hela huset. Då fick jag panik och ville försvinna. Det är något visst med att se och höra sig själv. Framförallt när man är så pinsam som jag är. Måste nästan övertala dem att ta bort det där jäklans klippet.

Har nu klämt i mig konstig sörja nummer två för dagen. Samma omdömme. Men jag är både mätt och varm. Känns som om min kroppstemperatur höjts åtskilliga grader. Nu ska jag snart hem och äta fisk. Eller så blir det kalkon. Får se.

Nu är Vasalopps-karusellen över för denna gång. För min del avslutades den i fredags med StafettVasa. Var som skrivet sjukt osugen innan men kände ändå att jag ville genomföra det hela. Det är jag glad för att jag gjorde. Det var en strålande dag och skidorna gick bra. Tog in 33 åkare på min sträcka, de flesta män. Nöjd. På fredagskvällen firade laget sin hyfsade insats. Jag fick min efterlängtade Kir Royale och festade också loss på renfilé. Efter middagen mötte Ulrika och Linda upp och så småningom även Anna med massa Vasalopps-sponsorer. Tillsammans begav vi oss till tältet där det, så klart, blev special treatment med köpassering och bubbel. Största behållningen var dansgolvet. Jag brukar sällan dans numförtiden men jävlans vad skoj det var. Avslutade kvällen på Lilla där Lars och jag spelade Black Jack och hetsringde till Stefan. Snäll som han är så kom han och hämtade och körde till Donken. Det är kärlek.

Jag gillar mitt nya hälsosamma leverne. Trots utgång i fredags så kände jag knappt av det i lördags. Hade en del planer men orkade inte ge mig ut i VL-trafiken. Fick för första gången på mycket länge lugn och ro. Hade inga måsten. Först fick jag panik sen fann jag mig i att ligga i soffan och glo på TV, för första gången på mycket, mycket länge. Avslutade med delikatesser och Melodifestival. Är sjukt nöjd över att jag skippade lördagsutgång.

Ny vecka. Nya utmaningar (förutom proteindrinkarna). Nytt tema, energi. Dags att gnugga kreativitetsknölarna.

Äcklig proteindrink

Har i sedan många år tillbaka sett såna där träningstokar springa runt med töntig plastflaska ur vilken de druckit proteindrinkar. Nu har jag också anslutit mig till skaran. Nyss var det premiär. Proteindrinkspremiär. Betyget är äcklig. Smakar liksom kladd. Jag hade valt smaken apelsin/mango. Hur ska jag få i mig det här varje morgon? Hua.