Jag hjärta kettlebells

Så var det då äntligen dags. För kettlebells. Har varit toksugen på det länge och förväntan var befogad. Så. Himla. Kul.

Jag gillar träning där man kan skotta på utav bara helvete, helst utan koreografi och tjafs. Och det är precis vad kettlebells handlar om. Svänga klot tills man tuppar av, typ. Bästabästa är också är det är styrka kombinerat med flås, och att det var högt tempo. Trots att jag går på ett annat gym kommer jag vänstra lite på Mora träningscenter som än så länge är de enda som erbjuder kettlebells i Mora.

Det kanske är kettlebells som är nyckeln till min sommarkropp?

Har ni testat?

Vill ha bakslag

Förvisso tycker jag att det var underbart med vårvädret förra veckan. Och visst är den en jädra känsla när vinterkappan och stövlar byts mot tunnare varianter. Och när de sopade trottoaren här utanför i fredags mös jag. Och när det var 12 + och sol när jag åkte hem så mådde jag riktigt bra. Men, jag vill ha mer vinter. Så ett bakslag tack! Detta för att det är betydligt mer trevligt att fira påsk i Mora om det är snö. Skid-, pulk- och skoteråkning blir nämligen svårt på bar backe.

Så, väderguden, skicka ner ett lass snö så att vi slipper den här sorgliga, leriga och sandiga backen. Jag vill sitta i en snödriva och sola nosen och lyssna på takdropp i påsk. Ok?

Brastart

Det var länge sedan jag vaknade så utvilad en måndag. Lyckades med uppdraget att ladda energi. Att måndagen dessutom bjuder på sovmorgon och morgonmys med Stella känns som bästa tänkbara start på veckan. Jag ska testa kettlebells för jobbets räkning i kväll. Jag får alltså sovmorgon för att ikväll träna på arbetstid. Lite för bra för att vara sant faktiskt. Mitt jobb har många fördelar och den största av dem är flexibiliteten.

Börjar dagen med proteinrik frukost. Två vändstekta ägg och en liten skål med hallon och kesella. Gott! Hur får ni till nyttiga frukostar?



Den lilla söta har varit en fröjd i helgen. Vi har mest myst runt och i går firade vi hennes kusin Nils som snart fyller ett (men som bor i Gbg och kommer att vara där på sin födelsedag). Stella ställde upp som paketöppnerska och jag tror att hon tycker att det är roligare att öppna än det som faktiskt finns i. Precis som sin mor så är hon förtjust i sina solisar. De finns i en ficka i bilen och lyser solen sätter hon på sig dem själv.

Rosa helikopter och LED-belysning

Så jädrans bra lördagsmorgon med hela lilla familjen. Äntligen har spotify flyttat in i det Jemthanska hemmet. Detta sedan maken tyckte att det blev på tok för dyrt att köpa all musik på iTunes. Nu lyssnar vi på Sean Banan, Rosa helikopter (kommer ni ihåg den gamla klassikern?), Fronda och lite annat barnvänligt. Allt med Isis frustrerande löp-bräkande i bakgrunden. Ska bli skönt med tystnad.

Dagens första på agendan är att bege oss till Sollerön för att besöka ett hem som har LED-spottar. Gissa vem som bestämt aktivitet? Nåja, LED är framtiden och med tanke på min mans spotlights-missbruk så kan vi spara en hel del el på att byta till LED och sätta in det från början i källaren. Visste ni att traditionell belysning, som lysrör och vanliga spotlights kommer att vara förbjudna från och med 2017 enligt EU-direktiv. Skrev nyss en omfattande artikel om LED så jag känner mig ovanligt påläst. Tidigare har LED gett ett ganska obehagligt sken men utvecklingen går framåt. Forskare menar också att LED ger ett mer naturligt ljus och till och med funkar mot stafylokocker. Att införa LED på till exempel förskolor skulle framledes kunna ta död på en del förkylningsbakterier. Fantastiskt.

Nog om LED. Nu ska jag sätta på ansiktet och få iväg den här familjen.

TGIF

Thank God It´s Friday.

Det händer alltid mycket runt mig. Saker jag skapar själv och saker jag slängs in i. Jag älskar att ha det så. Men när det varit nåt varje helg, som under den senaste månaden, så finns det inget jag ser fram emot som en lugn hemmahelg. Inget jobb, inga middagar, inga fester, inga high heels, ingen klänning och inga trötta dagar. Nej i helgen ska jag bara vara med min familj. Pyssla lite hemma, träna, laga god mat, sova mycket och samla energi. Jag har till och med tackat nej till en av mina bästa vänners födelsedagsfest, då fattar ni säkert.

Körde Stella till dagis, kollade av nattens mejlskörd, skrev lite på en artikel och ska nu lämna hemmet för ett kul jobb. Det blir en bra dag i dag - solisar på!

Gastro nord

I dag bokade jag och Majsan en Stockholmsresa på tu man hand. Det har vi tänkt göra länge, bara vi två; goda middagar, gott vin och förmodligen lite sväng om. I dag kom vi på att det är Gastro nord, Norra Europas största fackmässa för hotell, restaurang och storkök och då blev det givet när vi ska åka till huvudstaden. 27 april och jag har redan nu pirrlängt. Matnörden i mig har länge velat gå på den här mässan och för Maria som restaurangägare är det ju perfekt.

Är det inte helt underbart att ha saker att se fram emot? :)

Torsdag på topp

Jag har alltid älskat torsdagar. Så även denna. Har varit en redig fikadag då jag fikat med samtliga intervjuobjekt samt även hunnit med en lunch med Karin och en eftermiddagsfika med Maria. En redigt social dag. Och det gillar jag ju.

Dock dras jag med den värsta träningsvärken i mannaminne. Den liknar inget jag tidigare varit med om. Fick till och med ta smärtlindrande i morse och det är inget som tillhört vanligheterna att jag knaprar såna piller. Hade egentligen tänkt prova kettlebells i dag men eftersom jag inte kan få på mig jackan själv och knappt sätta mig på toaletten utan hjälp så får det vänta till på måndag. Det blir en vilodag helt enkelt.

I går hade jag och Stella tjejkväll hemma. Vi lagade god mat och det är så roligt att ha med min lilla hjälpreda i köket. Hon har lärt sig att duka, vilket ju är himla praktiskt. Vi lagade lax som vänts i mandelmjöl innan stekning samt en varm sallad på färska sockerärtor och dito hericot verts som vänts i smör, citron och flingsalt. Nyttigt, enkelt och gott. Stella kör inte carbfree som sin mor så hon fick potatisstomp till.



Hittade några bilder från helgen. Suddiga sådana. Och det var väl lite så helgen var, kanske. När jag och Ida gick loss i nya Gränby centrum hittade Stefan och Hasse sin dröm-Ica. Ett kvantum med bar inuti. Så medan vi shoppade charkuterier och ost så drack de öl. Stefan utbrast "Man fick till och med dra Ica-kortet när man köpte öl" och var alldeles lycklig.



Fina svägerskan Ida och jag på Flurran.



Efter hallonshot i utebaren på BJ förevigades dessa miner till efterlevande.



Ett av inköpen i Stockholmsstaden var ett riktigt knallrosa läppstift som jag smetade på till lördagskvällens festligheter, hiss eller diss?



Nu ska jag snart göra kväller. Det blir fint det.